¿Cuál es tu franja de edad?
18–29
30–39
40–49
50–59
60–69
70 o más
¿Qué tipo de trabajo realizas habitualmente?
Sentado (oficina, escritorio)
De pie (dependiente, camarero)
Físico ligero (almacén, limpieza)
Físico intenso (construcción, carga)
Conducción prolongada
No trabajo / Jubilado / Estudiante
¿Con qué frecuencia haces ejercicio físico?
Casi nunca
1–2 días por semana
3–4 días por semana
5 o más días por semana
¿Tienes algún dolor o molestia?
Pulsa la zona, completa la información y pulsa "Añadir esta zona". Puedes añadir tantas zonas como necesites. Sin dolor, pulsa "Enviar".
Selecciona una zona en la figura
Intensidad (0 = sin dolor · 10 = máximo)
Sin dolorMáximo
¿Cuándo empeora?
Mecánicoempeora con movimiento o carga
Inflamatoriopeor por la noche o en reposo
Constanteno cambia durante el día
Solo en el trabajodurante tareas o esfuerzo
Difícil de describir
¿Desde cuándo?
Menos de 1 semana
1–6 semanasmolestia reciente
1–3 meses
Más de 3 mesesdolor crónico
✓
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